早上八点的晨练操，能动的都来
每天早上八点，活动室音乐一响，能动的老人就慢慢过来了。
操不剧烈，就伸伸胳膊踢踢腿，再转转腰。跟不上的就在旁边站着，看两天自己就跟着比划了。
有个李爷爷，刚来的时候说"我这辈子就没运动过"。站旁边看了三天，第四天自己站进去了。现在比谁都积极。
冬天冷，就在屋里练。天暖和了挪到院子里，晒着太阳活动活动，比在屋里舒服。
不是比赛，没人嫌你动作慢。动一动总比躺着强，活动开了一天都舒服。
每天早上八点，活动室音乐一响，能动的老人就慢慢过来了。
操不剧烈，就伸伸胳膊踢踢腿，再转转腰。跟不上的就在旁边站着，看两天自己就跟着比划了。
有个李爷爷，刚来的时候说"我这辈子就没运动过"。站旁边看了三天，第四天自己站进去了。现在比谁都积极。
冬天冷，就在屋里练。天暖和了挪到院子里，晒着太阳活动活动，比在屋里舒服。
不是比赛，没人嫌你动作慢。动一动总比躺着强，活动开了一天都舒服。
💬 评论 (0)